Troisième jour : Déprime......

Hier soir, coucher 00h30.
Ce matin, réveil à 11h00, lever à midi, déprime................
Petit déjeuner : jus de fruit et thé + ampoule régénérente.
Ce midi, rien du tout vu l'heure du lever.
Bravo le programme de remise en forme !
La journée n'est pas terminée, je vais essayer de me rattrapper mais vu que je n'ai pas pris la peine de faire des courses .......

Deuxième Jour : Relâche !!!

Petit déjeuner : céréales avoine-fraises avec du lait écrémé, un jus d'orange et une ampoule régénérante.
Ce midi, j'ai oublié de prévoir mon repas de ce midi, j'ai craqué pour des petis biscuits au chocolat en forme de coeur 3 ou 4 !
Les rations de bombones étaient à sec aujourd'hui, pas d'eau cet apres midi !
Ce soir : spaguettis à la crème légère au cumin et gingembre ! Et le reste de la bûche glacée !!!!!!!
1,5 l d'eau.......
Pas de sport !!!!!!!!!!!!.....Pas encore !......

Premier jour : la prise de conscience.

Avril 2004, j'étais grosse, 17 kg à perdre, Ouïlle !
Je n'ai pas de balance mais je dirais que à ce jour, à vue de fermetures éclairs qui ont du mal à se faire obéir, j'ai 6 kg à perdre ! Je n'écoute pas les autres .....: " mais non , tu es mince ! " "Tu as encore de la marge !" Et alors, faut-il attendre le point de non retour, en se goinfrant toute la journée ?! Non ! Quand je me regarde dans la glace, je reconnais la fille de 2004....Je la vois.
Je ne veux plus la voir et j'ai décidé de me prendre en main sérieusement.
En 2004, j'avais adopté une méthode personnelle qui avait fait ses preuves, je fondais de semaines en semaines : pas de graisses cuites, pas de sucres rapides, et 3 litres d'eau par jour, reprise du travail.
On y va, ce matin, au petit déjeuner, un thé, un jus de fruit , une ampoule de mélange régénérant à base de gelée royale et un morceau de pain.
Ce midi préparation personnelle pommes-chataignes et une faisselle 0%
Ce soir, coeurs de palmiers et 2 carrés de chocolat noir au citron
vers 20h00, 15 min de gym intense avec en fond Madonna.
Eau: 2.5 l